なかなか成果が出ない！

京子さんのメントレルーム、赤松京子です。

たくさん時間をかけていっぱい練習しているのに、
試合中のミスが多い。
練習中はいいショット打ち続けられるのになあ。

「そんな人は、常に試合のイメージを持ちながら練習しましょう。」

ここまでは誰もがアドバイスする
“アタリマエ”のことですよね。

では具体的にどのようなイメージを持つと有効なのでしょうか？

試合に定期的に出ていると、
負け試合の反省をしたり、
勝ち残っている選手の試合を見て参考にしたりしますよね。

↑↑↑
まさか、したことがないっていう選手はいないですよね?。笑

その時に、
「次に試合する時はこんな風にすれば勝てる！」
「こういうプレイをすれば、このタイトルが取れる！」
と自分に置き換えたイメージを作っておきましょう。

試合のイメージを持って練習しているのに結果が出ない人は
実力＜イメージ
と実力とイメージの間に大きな差があるのです。

なので自分の実力に見合ったイメージを作らなければいけません。

『自分に置き換えたイメージ』
とは
『自分の実力をよく知る』
ということでもあるんですよ。

メントレと言うと中々実感が湧かない方も多いですが
これも立派なメントレなんですよ~

Users who have LIKED this post: