わくわくする目標を持とう！

メンタルトレーニングに必要なもの。
それは、目標です。

「試合で優勝する」とか、「〇〇高校に合格する」等、
結果がはっきりしたものじゃなくてもいいです。

「こんな風に生活したい」とか、「こんな人になりたい」とか、
将来の自分像でも構いません。

では、そんな将来を手に入れるためには
何が必要なのか。
どんな行動をしたほうがいいのか。

目標に向けて動き出した時には、
いろんな壁や迷いも出てくるでしょう。

そんな時に支えてくれるのは、目標に対しての思いです。

本当にそうなりたいのか。

「なれればいいな〜」くらいでは、壁は乗り越えられないかもしれません。

だからといって「思いが弱いからだ」と、落ち込む必要はありません。
目標を変えればいいんです。

例えばもっと身近な目標に変えてみてはどうでしょう？
その目標をクリアすれば、結果的にはなりたい自分に近づけているかもしれません。

今の目標は、あなたをわくわくさせてくれますか？
目標を達成した時、あなたはどんな風になっているでしょうか。