自分のためだけのお休み

先日、休みの取り方についての記事を見ました。
仕事と休みの兼ね合いは、国や業種の違いなどでどのようにバランスを取るのがいいか難しいようです。

日頃の休みはさておき、目標を持って生活をされている方は
定期的に自分を考える時間を作りたいですね。

順調に進んでいても、悩んでいても、です。

ジム・レイヤー博士のメンタルトレーニングを体験しにフロリダに行った時は、
２日半ほどの間自分のことだけを考えて過ごしました。
初めての体験でした。

自分のことについてじっくり考え続けていくと、
邪魔だった考えや感情が削ぎ落とされていって、
前への進み方がわかってきました。

でも時間が経つと、その感覚が薄れてしまったり
なりたい自分を見失ったりすることもあります。

その時持っていた目標も、変わっていたりちょっと変化していたり
するかもしれません。

そのために、定期的に自分を見つめる時間が必要です。

なかなか難しいかもしれませんが、
自分のことだけを考えるお休みを是非作ってくださいね。