新しい環境でのモチベーション

新年度が始まり、新たな環境でがんばる方も多いでしょうね。

新たな環境や成長する自分に期待をしたり、
馴染めるかどうか不安だったり、
様々な気持ちを抱えて踏み出したことでしょう。

順調に新生活を満喫できている人は、
頑張ってくださいね。

もしも、思っていたように進んでいない人は、
イメージしていた生活とのギャップがあるのかもしれませんね。

以前こんな時期に、
メンタルトレーニングを受けたいという選手が連絡してきました。
話を聞くと、

「進学して、これから先輩たちと肩を並べて
活躍したいと思っているのに、
ストロークすらおぼつかない。
ラリーもろくに続かない状態だ。」と。

「何が悪いのかわからない。
こんな簡単なことさえ出来なければ、この先の練習も
不安で仕方がない。」と言うのです。

テニスをする上で、ストロークのラリーは基本的な練習で、
それが思うように出来なかったことに、落胆したようなんです。

でも実は、この選手の言う「簡単なこと」は、
新しい環境に慣れるという大仕事なんです。

新しい土地に行ったら、言語が違ったり方言があったりしますよね。
まずそれを理解することや、会話をすることから始まると思います。

テニスも一緒です。
新しい場所や新しい仲間と練習するということは、
簡単な練習に慣れることから始めるんです。

だから、焦る必要は全くありません。
一番大事なところをクリアしようとしているので、
時間がかかったり悩むのは当然なんです。

一番大事なところさえクリアしてしまえば、
あとはスムーズに馴染んでいくでしょう。

新生活でがんばるみなさん！
今はちょっとだけ頑張ってください。
そして、新しいあなたで、充実した新生活を送ってください(^ ^)