「自信がない」それは自分を褒めていないから

試合前のジュニア選手からよく、「自信がない」という言葉を聞きます。

それも試合の度にっていうくらい。

 

何回その言葉を繰り返すの？

自信をつけるためにどんな努力をしてるの？

 

聞くたびにそう思います。

 

練習をしていないわけじゃない。

なんなら試合前は特に追い込んでいるはず。

 

なのに自信が持てないのはどうして？

それは、自信をつけようとしていないから。

 

練習中良いショットを打った時、「よっしゃ！」と思ってる？

ポイント練習でエースを決めた時、「自分はイケてる！」って思ってる？

 

自分を褒めてあげられなければ、自信なんてつくはずがない。

だって、自分を信じてあげられてないから。

 

ストイックなのは悪いことだとは思わない。

練習ではハードに追い込んでるだろうし、

日々トレーニングも走り込みもしていると思う。

 

だけど、そのがんばっている自分を褒めて信じてあげないと、

いくらがんばっても自信にはならないよ。

 

自分を褒めるのが下手くそな人は、

試合中に自分を支える大きな味方がいないのと同じ。

 

がんばった時、よく出来た時、しっかりと自分を褒めて

自信につなげてください(^ ^)