他人の評価が気になる？

人からの評価って気になりますよね。

「いやいや、全く。」って方は、おそらく強靭なメンタルをお持ちなのだと思います。
もしくは、自己中心すぎるのか…まあ、その点は置いといて…

人は褒められるとうれしいものですよね。
身近な人からでも他人からでも、うれしいと思います。

幼い子供はいろんなことに未熟で、
自分で自分を褒めたり肯定したりするのは難しいものです。

だからこそ、近くにいる家族は
たくさん褒めてあげることが必要だと思います。

そうやって、自己肯定感を幼い頃に身につけると
自然とメンタルも強い子になるでしょう。

ですが、みんながそうやって育ってきたわけではないので、
自己肯定感を持ちにくい方も多いですよね。

大人になっても、選手として活躍するようになっても、
この自己肯定感がなければ、いつまでたっても

他人の目が気になったり
周りからのプレッシャーに耐えられなかったりします。

そんな方も、ちょっとしたメンタルトレーニングで
改善することが出来ます！

改善できると、とても前向きに考えるようになって、
変わった自分を発見できると思いますよ。