京子さんのメントレルーム

どんな「キャラ」で試合してますか??

time 2018/05/24

どんな「キャラ」で試合してますか??

京子さんのメンタルルーム、赤松京子です。

「よっしゃ!」や「Come on!」
ボールを打つ時に息を吐くタイミングで声を出す。

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みなさんは
こういった声は出す派ですか?
それとも出さない派ですか?

私自身はどっちでもいいと思っています。
その時の感情をすぐ声に出す人もいるし、
声を出すのが苦手な人もいるし…

ただ、見ていてどうですか?

声を出してプレーしてる人は、元気に見えます。
やる気があるように見えます。

では、出さない人は?
気弱そうに見えたり、元気がないように見えたりしませんか?

ここが大事なんです。
相手からどんな風に見えるか。

言い換えると、
自分をどんな風に見せるかってことなんです。

自分を、熱い熱血タイプに見せたいなら、
勝ってても負けてても声を出し続けたほうがいいです。

逆に、クールタイプに見せたいなら、
声は出す必要はないかもしれませんが、
勝ってても負けてても冷静な態度を見せ続けたほうがいいです。

大事なのは、
良い時も悪い時も見せ方を変えてはいけない‼︎
ということなんです。

ある試合を観戦しに行った時に、1人の選手が目に入りました。
その試合は、社会人の試合の中では国内でトップレベルの試合です。

とても上手な選手で、声も出していてファイトあふれる選手でした。
打つボールも力強く、体つきもとても大きく見えました。

ところが、相手の選手が拾って繋いでポイントを取り始めてくると、
ファイトあふれる元気いっぱいだったはずの選手は、
だんだん声が出なくなっていき、ミスショットで下を向き、
首を横に振ることが多くなってきました。

明らかに、感情が態度に出てしまっています。

そうなってくると不思議なものですよ。
その選手は、なんと!体も小さくなっていったんです‼︎

いやいや、そんなわけないやん。笑

実はそんなわけないんですが、そんな風に見えるくらいだったんです。
ほんと、不思議ですよね。

その選手は残念ながら、調子が良かったら声が出ていただけで、
意図的に声を出してたわけではなかったんですね。

この違いは大きいですよ。
なぜって、気持ちが態度に出ていただけで、
相手にどう見られているかを考えていなかったわけですから。

感情の乱れを態度に出すと、相手からどう見られてると思いますか?
「メンタル崩れてきおったで。」

自分の態度で、メンタルの崩れがだだ漏れなんですよね〜

こうなってくると、
相手は余裕が出てきて、リラックスした状態でプレーが出来るわけです。

ビビってたって、やばいと思ってたって、態度を変えちゃだめです。
平気なふりをして、メンタルの崩れを見せないようにしましょう。

それだけでも相手は、脅威や威圧感を感じたりするはずです。
見せ方を考えて、メンタル的な強さもアピールしていきましょう!

さあ、あなたはどんなプレーヤーですか?

この機会に、コート上で決して崩れない、
自分のキャラを作ってみてはいかがですか?

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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